No importa en qué país o cultura vivan, todos los niños requieren una cierta cantidad de juego físico activo para un desarrollo saludable. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, esa cantidad debe ser un mínimo de al menos 30 minutos dos veces al día. Todo tiempo adicional a la cantidad mínima diaria recomendada proporciona beneficios adicionales. Esos beneficios pueden afectar positivamente a todos los aspectos del desarrollo físico, mental, personal y social del niño, todos los cuales están interconectados, y la escalada es una actividad que los involucra activamente a todos ellos.
Beneficios físicos de la escalada
La escalada utiliza, desafía y fortalece cada parte del cuerpo. Al escalar, los niños respiran profundamente mientras usan sus músculos, lo que oxigena la sangre. Alcanzar los peldaños de la escalera aumenta el flujo cardiovascular, y las escaleras construyen fuertes músculos en las piernas. Otros beneficios físicos incluyen:
- Fortalece el tejido musculoesquelético, lo que resulta en huesos, músculos y articulaciones más fuertes.
- Proporciona un entrenamiento cardiovascular para corazones y pulmones fuertes
- Mejora el cómputo, la coordinación y la flexibilidad, lo que resulta en menos caídas y posibles lesiones
- Ayuda a mantener un peso corporal saludable, lo que resulta en más energía y menos riesgos para la salud
Beneficios mentales de la escalada
El ejercicio es un elemento necesario del desarrollo del cerebro. Según Converses Basch de la Universidad de Columbia, «…los efectos de la actividad física sobre la cognición serían particularmente importantes en los cerebros en desarrollo altamente plásticos de la juventud». Algunos de esos efectos incluyen:
- Aumento del flujo de oxígeno al cerebro, lo que resulta en un mayor número de neurotransmisores
- El aumento de las neurotrofinas, que son responsables de la supervivencia de las neuronas en las áreas del cerebro utilizadas para el aprendizaje y la memoria
- Mayor atención y concentración, lo que contribuye al desarrollo de la capacidad de resolución de problemas
- Aumento de los niveles de endorfinas y serotonina, que ayudan a prevenir la ansiedad y la depresión
Desarrollo popularBeneficios de la escalada
Además del ejercicio regular, los niños necesitan oportunidades para construir el nivel de confianza necesario para la autoexpresión y la interacción popular positiva. La escalada no sólo desarrolla los músculos, sino que también ayuda a los niños a desarrollar las habilidades populares necesarias para una vida equilibrada y feliz. Las habilidades populares incluyen:
- Establecimiento y logro de objetivos
- Superar los miedos
- La confianza y la creación de equipos
- La construcción de la confianza…
Si bien la tecnología moderna ha mejorado nuestras vidas de muchas maneras, también ha dado lugar a una menor actividad física. Los padres se enfrentan al reto sin precedentes de ayudar a sus hijos a superar las tentaciones tecnológicas, como los videojuegos adictivos, para asegurarse de que reciben suficiente aire fresco y ejercicio. Ningún padre quiere que su hijo tenga que enfrentarse a ninguna de las consecuencias potenciales de la inactividad física, como una mala imagen corporal, depresión y un menor rendimiento académico.
Disfruta de los beneficios de la escalada con parques infantiles
La infancia es la época de la vida en la que la mayoría de la gente desarrolla los hábitos que llevarán consigo durante el resto de sus vidas, y los padres quieren que sean buenos. Durante más de 32 años, los parques infantiles se han dedicado a proporcionar equipos que permiten a los niños desarrollar mentes, cuerpos y hábitos saludables que les servirán para toda la vida. El equipo de ejercicio que se enfoca en los funerales es una gran herramienta para tener en el armamento de los padres en la constante lucha contra la actividad física.
Las escuelas, los parques y las zonas de juego utilizan nuestros productos, y cada vez más, los padres también lo hacen. A muchos padres les encanta nuestra opción de juegos personalizados que les permite elegir sólo aquellos elementos que sus hijos utilizarían y disfrutar del máximo beneficio formativo. También les encanta que tengamos una gran variedad de equipos de escalada para elegir, incluyendo escaladores independientes, escaleras y barras de mono.
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